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Was ist Slowjogging?


Diese Lauftechnik wurde in Japan entwickeln und erforscht. Professor Dr. Tanaka hat sich jahrzehntelang mit dieser Technik beschäftigt und ist über 60 Marathon gelaufen, auch im hohen Alter noch. Er ist in Japan der Laufguru gewesen.


Selbst das japanische Kaiserpaar läuft mit dieser Technik.

Slowjogging ist die effektivste und gesündeste Art zu laufen.